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Renforcement & Souplesse

Cours de Renforcement Musculaire de niveau débutant à avancé axés sur le travail en isométrie. Cours visant à sculpter les muscles, brûler les graisses et gagner en force. Des mouvements simples à réaliser dans une ambiance ludique, dynamique et entrainante.  Ces cours sont donnés par des professionnels du coaching sportif.

Au sol, vous travaillerez progressivement votre souplesse, les mouvements de transition, votre force et vos capacités acrobatiques, Grâce, sensualité et technicité réunis pour un cours original et ludique.

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